多く飲みすぎると気になるのが、てんかんの発作や副作用。
そして、2回飲んでしまう最大の理由は、時間を決めて飲んでいない事です。
飲み忘れたと思い、また飲むのは頭痛や眠気がつよくなるので、決められた時間に飲んだ薬のごみを、次に捨てる方法があります。
2回分飲んじゃったけど、大丈夫かな？
多く飲みすぎて、血中濃度って変わる？
多く飲んじゃったら血中濃度の変化で頭痛や眠気がひどいから気をつけて！
多く飲んだときは、ゆるやかに血中濃度があがって行きます。
2回分飲んでしまったときは、血中濃度の変化の副作用や発作よりも、多く飲み過ぎた不安から、体調を崩してしまうこともあるので飲み忘れたと思い、また、飲まないように気をつけなければなりません。
飲み過ぎないようにするには、保管方法や飲み終わった後の確認のしやすいように工夫する必要があります。
てんかん薬を2回分飲んでしまうときの原因って？
てんかん薬を2回分飲んでしまう原因には、大きくわけて2つあります。
時間を決めていないと？
てんかん薬の、飲む時間を決めていないことがあります。基本的には、食後に飲むのがベストです。
しかし、旅行などで不規則な時でも、食べた後に飲むと決めていれば、多く飲まないようにできます。
薬を不規則な時間に飲んでいると、半減期（薬の効きが悪くなる時間帯）があり、発作の原因になることがあるし、また副作用が強くでることこあります。
抗てんかん薬の効果は、7～15時間で、1日の服用回数や薬の種類で決まるからです。
かならず、時間を決めて服用しましょう。
ルーティン化されていないのはダメ？
薬を飲むのが習慣化されてくると、無意識のうちにルーティン化されていることがあります。
はじめは服用に抵抗があっても、毎日の見続けると慣れてくるからです。抗てんかん薬を飲み続けていると、服薬の影響で、一分前に飲んだことが忘れているってこともあるので、きちんと決められた薬を飲むことがたいせつです。
たくさんの錠剤や粉薬が大変なんだけど…
じゃ、薬局に一回分をまとまるように
たのんでみたら？薬の事は薬局ね。
薬を忘れないようにする方法として、薬局で日付などを記載してもらうこと。
たとえば、錠剤を飲んでいて、印字ができない場合は処方箋を出す際に、袋に入れてもらうように頼むことができます。
錠剤と散剤を飲んでいると、飲むはずだった薬がわからなくなることがあり、1回分の錠剤を袋にまとめるだけで、多く飲み過ぎや飲み忘れ防止になるからです。
てんかん薬を飲み過ぎないための対処法って？
てんかん薬を飲み過ぎない対処法は、２つです。
いまでも実践して、身近なものですぐにできます。
ない場合は、100均で安価に手に入るものばかりです。最終的にゴミに出すんですから、極力お金はかけないやり方ですよ。
飲み終わったごみは、友だちが来てもいいように、おしゃれな缶など用意しておくといいですよ。
お小遣いで買えるね。
使わなくなった入れ物にマスキングテープ貼るのも面白いかも！
対処法1⃣ ピルケースまたは空き箱
ピルケースは、1週間分の薬が収納できる容量のものを用意します。かならず一週間から10日前後の容器がいいです。
錠剤と粉薬を飲んでいる場合、二つの容器や空箱にしておきましょう。なぜなら、一度に三か月の薬を処方された時に、定期的に確認のためです。
薬が多い場合はいいですが、診察日まで足りない場合に役立ちます。
定期的に薬を確かめるためです。
対処法2⃣袋に入れるのは1週間分
日付が書かれていて、印字してしているときでも、スーパーのうすい袋に入れることです。
飲み終わった薬のごみを、うすい袋にわけて入れるだけで探す際に時短です。
多く飲んだり、飲み忘れたと感じたときでも、ごみ箱をひっくり返す必要がありません。
また、1週間と限定しておくと、時間もかからずに確認ができます。
ごみを分別する手間もはぶけて一石二鳥ですよ。
てんかん薬を多く飲んでも血中濃度に変化はなし？
一度に2回分抗てんかん薬を、飲んでも血中濃度の急な変化はありません。あるのは頭痛と眠気があるくらいです。
朝と夜に飲んでいるひとほとんどだと思いますが、抗てんかん薬の効果は、7～15時間です。
続けて多く飲んだときは、ゆるやかに血中濃度があがって行き、飲み忘れた場合はも急に血中濃度が下がることはありません。
でも、体調のために
きちんと飲むのが一番だね。
薬の副作用で、頭痛や吐き気が起きることがありますが、『2回飲んでしまった』不安から副作用や発作を引き起こす可能性のほうが大きい誘発の要因になっていることがあります。
多く飲んだときは、血中濃度の変化よりも、不安やストレスが要因で、体調を崩してしまうからです。
てんかん薬を2回分飲まないために自分を知ることがだいじ？
薬を多く飲んだり飲み忘れる原因は、不規則な時間に服用していることが多いです。
何かに集中していて、薬の飲む時間を忘れてしまうことがあります。
テレビ番組が面白いと、薬の飲む時間とわかっていて、あと5分で終わるからと後回しにしがちです。
しかし、正確な薬の服用時間を守ることが重要です。
抗てんかん薬は、血中濃度が不安定になると、発作を起こしやすくなります。
また、てんかん薬の効力は個人差があり、7時間から15時間と幅が広いため、安定した血中濃度を維持するためには一定の間隔で服用することが必要です。
ぼくの場合は、薬を飲む時間は、朝は8：00。夜は8：30と30分の差があります。
発作が決まって深夜の2時に発作で起きていたので、夜に多かったため、30分遅れて飲むようにしていました。
まあ。仕事の疲れとストレスが
発作の原因だと思いますけど。
まずは、薬は決めた時間に正しい量を飲むようにしましょう。
忘れる場合は、スマホのリマインダー機能を使い決めた時間にルーティン化させ飲むことです。発作の頻度が多い時間。たとえば、夜に発作がひどい時は、時間も早くする・遅くする工夫してみましょう。
iPhoneでのリマインダー設定
iPhoneでリマインダーセットを簡単に説明します。
まずは、設定からリマインダー→通知をタップ。通知許可をONを確認。
バナースタイル→持続的。常に出すことで見忘れが少なくなります。
音は、お好みで。バッジもON。
リマインダーアプリに戻って、新規から新規リマインダーを作成してください。
名前は、自分がわかりやすいように。今回は、(くすり)と入力。絵文字でもいいですよ。👌
ⓘをタップ。日付と時刻の設定を設定したい時間に。
くり返しをタップ。毎日に変更。
完了を押して終わりです。
押さないと今までの設定が消えるので注意ですよ。
androidをつかっているひとは、機種の説明書をみてください。
androidのこと知らなくて・・・。
androidのこと知らなくて・・・。
てんかん薬を処分？余ったら薬局に持っていこう！
てんかん薬には、処方の日数が決められている薬があります。ぼくの場合、マイスタンが90日。
多く飲み過ぎると、診察日と薬の量にちがいが出て、余ってしまうことがあり、医者に、『残った薬はどうしたらいいですか』と、聞くと捨てて『新しい薬を飲んでください。』言われます。
頻繁に薬の量が変わると、毎日欠かさず抗てんかん薬でも、残ったことがあります。
残った薬を毎回捨てては、もったいないですよね。
一度も捨てたことはありません💢
残った薬の日数をメモして今回は○日でいいです。
とはっきりと言ってますよ。
薬局に行った際に、処方箋と、
残った薬を渡せばいいんだね。
てんかん薬の保管方法！冷蔵庫に入れてもいい？
てんかん薬を、冷蔵庫で保管をしているひとは結構いるのではないでしょうか?
冷蔵庫での保管は、ミネラルウォーターと一緒に出せるのでラクで、しかも、飲み忘れる確率が減りますからね。
でも、粉薬も錠剤も常温ほかんでいいです。とくに、粉薬の場合は、ペタペタになって、飲みにくいデメリット。
でも、冷蔵庫に入れるのは、良くないらしい。
え。冷蔵庫で保管ってダメなの?
薬は、湿気がダメで、とくに粉薬は。
30年くらい薬は冷蔵庫で保管してたのに。
薬の効果はあるので心配しないでください。
学生の頃は、冷蔵庫で保管するのがいいと思って入れていました。
たま～に、粉薬が袋について、飲みづらかったことがあったので、冷蔵庫の保管はおすすめしません。
薬の保管方法を工夫しよう！
冷蔵庫での保管は、良くないということで考えた挙句。
クーラーボックスに入れるようにしました。
部屋の湿気がすくないと、薬が入っている袋ごと、置いておいても構いません。
しかし、リビングや食卓などひとがよく通る場所は、ほこりがかぶってしまうことがあります。
はじめは、乾燥材を入れ大きな缶に、保管をしていましたが、おとした拍子につぶれて湿気が入りやすくなるので、かるく持ち運びがいいクーラーボックスがあるといいですよ。
さいごまで読んでくれてありがとう
